Время от времени, у меня спрашивают о том, как справиться с негативными эмоциями. Некоторые не знают, как выплеснуть негатив. Другие вообще считают, что не должны испытывать ничего подобного и страдают от своего несовершенства. Я постараюсь рассказать вам, как дела обстоят на самом деле и что делать в ситуации, когда ваши эмоции далеки от добрых и весёлых.