В данном видео я хотел бы поделиться своим опытом занятий спортом дома. Самоизоляция не позволяет большинству людей заниматься спортом. Тренажерные закрыты. А бег на улице и упражнения со своим весом, не смотря на огромное количество поклонников, все же подходят не всем.